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CONSEJOS

PARA EL CUIDADO DE LOS PIES

  • Vigile las alteraciones que puedan aparecer en los pies, especialmente en los niños.
  • El calzado no debe oprimir, ni ser demasiado holgado.
  • Para evitar contagios, no andar descalzos por piscinas y otros lugares públicos. Recomendamos utilizar calzado ligero como medida preventiva.
  • Supone un grave riesgo eliminar por si mismo callosidades o durezas. Confíe este cometido a su PODÓLOGO.
  • El corte de uñas ha de ser recto. La forma redondeada predispone a que se encarnen sus extremos.
  • Tras el baño l ducha habituales, deben secarse los pies meticulosamente, especialmente los espacios entre los dedos. La humedad facilita el desarrollo microbiano.
  • Por el mismo motivo, controle el exceso de sudoración en los pies y el mal olor.

PARA PERSONAS CON DIABETES

Como consecuencia de distintas complicaciones de loa diabetes, los pies se vuelven insensibles y con problemas de circulación arterial lo que los hacen muy vulnerables ante cualquier mínima agresión.

Estos problemas ocasionados por la diabetes hacen que la curación de las heridas sea lenta y con tendencia a la evolución tórpida.
La prevención de esas lesiones es, con mucho, la mejor terapia para el pie diabético.

  • Lave los pies a diario con jabón ligeramente ácido y agua tibia.
  • Seque bien los pies evitando toallas ásperas especialmente entre los dedos.
  • Utilice una loción hidratante tras el baño, sin aplicarla entre los dedos.
  • Observe y vigile el aspecto de sus pies.
  • Ante la aparición de durezas, callos, heridas o problemas en las uñas, CONSULTE A SU PODÓLOGO lo antes posible.
  • Seleccione el tipo de calzado dependiendo del uso que le vaya a dar( pasear, estar en casa, trabajar).
  • Visite a su PODÓLOGO como mínimo una vez cada 6 meses, él velará por la salud de sus pies.
  • Nunca utilice instrumentos cortantes ni punzantes ni pomadas o apósitos callicidas.
  • Nunca ande descalzo sin zapatos y sin calcetines.
  • Nunca ponga los pies cerca del fuego ni de objeto calientes.

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